Pijn bij sporten

Als movement specialists zijn wij continue bezig met sport en beweging te stimuleren omdat het enorm positieve effecten heeft op de gezondheid! Echter, er zijn enorm veel mensen die bij het sporten last hebben van kleine pijntjes of dat het net niet lekker voelt. Dit zijn problemen waarbij de pijn niet perse op de voorgrond staat maar wel vervelend genoeg is om het sporten minder plezierig te maken. 

Deze pijntjes worden meestal veroorzaakt door compensatie, kracht disbalans of zelfs gewoon het motorisch verkeerd uitvoeren van een beweging. Wij zijn specialist op het gebied van beweging en kunnen je helpen het meeste uit het sporten te halen. Of gewoon weer lekker te kunnen bewegen zonder dat je overal pijntjes voelt.

Veel voorkomende bewegingsklachten:

  • Heup, knie of rug pijn bij het squaten
  • Rug of heup pijn bij het deadliften
  • Schouder pijn bij het benchen
  • Kuit, hamstring of rug pijn bij het hardlopen
  • Nek of pols pijn bij het fietsen